Saúde de A a Z

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Dentífrico ideal para os mais pequenos

Objetivo: prevenir a cárie dentária desde o primeiro dente.

A cárie dentária é um dos principais problemas de saúde infantil e juvenil. Em Portugal, cerca de 49% das crianças com 6 anos têm cárie dentária.

A Direção-Geral da Saúde (DGS) aconselha que a higiene oral se inicie após a erupção do primeiro dente, com pequena quantidade de dentífrico com 1000-1500 partes por milhão (ppm) de flúor, quantidade equivalente à unha do quinto dedo da própria criança.

Esta recomendação mantém-se até aos 6 anos de idade. A partir dos 6 anos, a concentração de flúor recomendada para prevenção da cárie dentária é de 1500 ppm.

BENÉFICOS DO FLÚOR

  • - Remineralização do esmalte;
  • - Inibição da desmineralização;
  • - Inibição da placa bacteriana.

CONSEQUÊNCIAS DO EXCESSO DE FLÚOR

Contudo, o excesso de flúor, nomeadamente quando a concentração de flúor da pasta dentífrica excede a dose recomendada para a idade da criança, pode levar a efeitos indesejáveis, como a fluorose dentária.

A hipomineralização do esmalte tem consequências mais ou menos graves de acordo com o grau. Tanto pode dar origem a pequenas manchas ou linhas brancas na superfície dos dentes, com efeitos estéticos pouco importantes, como provocar rutura do esmalte e fratura dentária.

Até aos 6 anos de idade, o risco de fluorose dentária é acrescido uma vez pela fase de maturação do esmalte dos dentes que ocorre durante este período.


PARA TER DENTES SAUDÁVEIS

O exemplo e o incentivo dos pais e a alimentação, têm um papel fundamental na prevenção da cárie dentária infantil.

Maus hábitos, como o excesso de alimentos e bebidas açucaradas, não escovar os dentes duas ou mais vezes por dia ou fazer uma escovagem pouco eficaz, acresce o risco de desenvolver uma cárie dentária prematuramente.

Nos primeiros anos de vida, a escovagem dos dentes deve ser feita pelos pais ou sob a sua supervisão, assegurando que a quantidade de dentífrico é adequada à idade da criança e que o excesso não é engolido.


Segundo a Ordem dos Médicos Dentistas, a primeira consulta deve ser realizada quando os primeiros dentes “de leite” erupcionam ou, no máximo, até à criança completar o primeiro ano de vida. Idealmente, quando existe uma boa saúde oral, a criança deve ser observada cada 6 meses. Em situações de elevado risco de cárie, esta periodicidade deve ser reduzida para intervalos de 3 meses.


Como Escolher o seu Protetor Solar?

O SOL DESEMPENHA UM PAPEL FUNDAMENTAL NO NOSSO BEM-ESTAR FÍSICO E MENTAL.NO ENTANTO, QUANDO EM EXCESSIVO PODE CAUSAR DANOS NA PELE, DESDE AS QUEIMADURAS SOLARES ATÉ AO CANCRO CUTÂNEO. A UTILIZAÇÃO DE UM PROTETOR SOLAR É O PRIMEIRO PASSO PARA UMA ATITUDE FOTORRESPONSÁVEL, MAS TAMBÉM O PRIMEIRO PROBLEMA NA HORA DE O ESCOLHER.


Qual o fotoprotetor mais indicado para o meu tipo de pele? 

Não vou bronzear se utilizar o protetor solar?Vamos esclarecer, de uma vez por todas, como seleccionar o fotoprotetor ideal para o seu tipo de pele.

Não vou bronzear se utilizar o protetor solar?

Existem dois grandes tipos de filtros solares: os físicos ou minerais e os químicos. Os primeiros ficam à superfície da pele formando uma pelicula que reflete a radiação UV. São recomendados para bebés e crianças até aos 3 anos, dermatite atópica e para pessoas alérgicas a filtros químicos. Os segundos absorvem a radiação UV e são cosmeticamente mais agradáveis, sendo habitualmente utilizados a partir dos 3 anos de idade.


Existem fotoprotetores específicos para o meu tipo de pele?

Antes de mais é fundamental conhecer o seu fototipo (cor de pele, olhos, cabelo e facilidade de queimadura solar), a sua sensibilidade à radiação solar e o seu histórico familiar de lesões cancerígenas é fundamental para seleccionar o Fator de Proteção Solar (FPS ou SPF).


fototipo

De seguinda, avançamos para a fórmula que mais se adequa ao seu tipo de pele:


Pele normal a mista: texturas mais fluidas, oil-free, não comedogénicas e matificantes.

Pele seca a muito seca: texturas cremosas garantem uma nutrição e conforto mais adequados para este tipo de pele.

Peles patológicas: (acne, rosácea, hiperpigmentação, melasma, tratamentos dermatológicos, alergia ao sol, ect): procure um fotoprotetor com ingredientes específicos capazes de minimizar a patologia em questão.



Não se esqueça de reaplicar o seu protetor solar de duas em duas horas ou sempre que dá um mergulho, de modo a garantir máxima proteção. E o bronzeado? Não se preocupe, o seu protetor solar permite que bronzeie ou até lhe pode dar uma ajuda.


Máxima diversão, sempre com Máxima Fotoproteção!
Atitude Fotoresponsável.

(Aconselhe-se connosco!)